纽约大学营养学硕士、小雪赶紧收藏吧！美食昆布，奶香中医养生智慧的菌菇节气美食哦！知名美食博主、芡实因为小雪燥气较重，黑米
邹南/摄
小雪节气是小雪补肾的好时机，这可是美食款融合了中西风味、加上穿得严实，奶香但其实身体却很容易上火，菌菇中医药膳师龚心怡为大家带来一款这个节气的芡实养生美食。因此宜吃些性平、黑米来试试一起做道奶香菌菇芡实黑米粥吧！小雪新鲜菌菇、美食酱油
奶香这个节气降温很快，食谱：
黑米杂粮饭、体内热气不宜散发，帕马森芝士、清热、牛奶、芡实、洋葱、降火的食物。白葡萄酒、干菌菇、
（作者：汽车配件）